Top 4 wenke oor hoe om jou studies te bestuur wanneer jy siek is

Om siek te wees is die absolute ergste! Van 'n irriterende loopneus, 'n koors tot selfs moegheid, kan dit ongelooflik moeilik wees om die motivering te vind om te studeer! Dit kan selfs frustrerend wees, want daar kan 'n lys van dinge wees wat gedoen moet word en tog kan dit wees om die energie daarvoor te vind soos om 'n naald in 'n hooimied te vind! Maar moenie vrees nie, want hierdie gids het jou rug om jou te help om effens produktief te wees terwyl jy herstel! Soos altyd is hierdie gids gemik op diegene wat enige akademiese vak bestudeer, ongeag die vlak ... Deur Kayvon Taee

Maak 'n plan!

Terwyl ek hierdie skryf, sit ek tans langs 'n reuse-boks sneesdoekies, drink baie tee en maak 'n doenlysie wat realisties is van wat ek moet doen terwyl ek probeer om beter te word. Daar kan egter tye wees, selfs ek self weet ek nie wat om te prioritiseer nie, veral wanneer ek veelvuldige opdragte op dieselfde week het vir verskillende modules (dws hierdie week het ek 3 opdragte wat verskuldig is en die tydsberekening van my griep kon nie gewees het nie meer perfek(!)). Gelukkig het die Universiteit van Oxford 'n tydbestuursgids vrygestel wat my nie net gehelp het nie, maar jou ook sal help! Om dit eenvoudig te stel, gaan dit daaroor om volgens belangrikheid en dringendheid te kategoriseer . Probeer om eerlik te wees deur hoe dringend/belangrik 'n taak werklik is, want dit kan soms nogal bedrieglik wees! Om jou 'n voorbeeld te gee, kom ons sê jy het eksamens wat oor 2 maande voorlê, maar het drie opdragte wat volgende week moet wees en elkeen van hulle moet Maandag, Woensdag en Vrydag. Die eksamenhersiening sal as "belangrik maar nie dringend" gemerk word, maar die werkopdrag wat Maandag moet wees, sal onder "dringend en belangrik" wees. As sodanig sal jy kies om eers die opdrag wat Maandag moet voltooi te voltooi en dan elkeen onderskeidelik te voltooi totdat die week verby is. Daarna kan jy nou op die eksamenhersiening fokus aangesien dit nou “dringend en belangrik” sou wees. Die skoonheid hiervan is dat jy selfs nie-akademiese take ook kan byvoeg – selfs iets so eenvoudig soos om die huis skoon te maak! Dit mag dalk skrikwekkend wees om te implementeer, maar ek belowe jou dat jou toekomstige self jou sal bedank!

Top 4 tips on how to manage your studies when you are ill

Neem (meer) gereelde pouses

Om te studeer kan maklik 'n geestelik uitputtende taak wees, veral wanneer die onderwerp moeilik is. Ek vind veral wanneer ek siek is, dat ek meer gereeld studiepouses moet neem wanneer ek siek is. Aangesien my liggaam daarop gefokus is om enige siekte wat ek mag hê te beveg, wil ek myself nie nog meer uitput deur te beklemtoon hoe ek nie 'n konsep verstaan ​​nie, aangesien stres jou erger kan laat voel! Daarom neem ek elke 30 minute van studie 'n studiepouse tussen 15 en 30 minute (na gelang van hoe ek voel). Sekerlik, ek kan nie soveel as wat ek gewoonlik doen nie, maar die belangrikste ding om op te let is as jy siek is! Die kans is goed dat jy nie soveel wil studeer nie en dalk wil fokus op herstel! As dit moeilik is om aantekeninge te maak, oorweeg dit om 'n video te kyk wat verband hou met die onderwerp wat jy bestudeer (Opgeneemde lesings is 'n bonus!), want dit is 'n baie meer passiewe manier van leer en kan selfs jou gedagtes van siek wees!

Top 4 tips on how to manage your studies when you are ill

Fokus op herstel

Ek vind dit is baie maklik om nie baie te eet/drink terwyl ek siek is nie, want dit kan jou moeg laat voel en 'n verlies aan eetlus hê. Dit is egter tye soos hierdie waar om gesond te wees veral belangrik is! Maak seker jy doen die gewone raad wat dokters gee wanneer jy griep kry: Baie vloeistowwe, baie rus, voorraad vrugte en groente en het baie vitamiene en minerale!

Top 4 tips on how to manage your studies when you are ill

Moenie bang wees om hulp te vra nie

As jy regtig siek is en nie die energie vir enige opdragte het nie, beveel ek sterk aan om op herstel te fokus en oorweeg om na jou huisdokter te gaan om 'n doktersbrief te kry en vir uitstel vir opdragte te vra of aansoek te doen vir versagtende omstandighede vir eksamens aangesien hulle aanpassings kan maak indien jy is 'n grenskandidaat. Maak ook seker dat jy uitreik na vriende wat bereid is om vir jou 'n goeie sop en tee te leen, sowel as morele ondersteuning (ek sal nie aanbeveel om te druk terwyl jy siek is nie – ek het dit een keer gedoen en my vriend het my geïgnoreer totdat hulle ten volle herstel het ... ). Ten slotte, vra selfs die biblioteek se ontvangstoonbank vir hulp! Soms vind ek wanneer ek siek is, ek is geneig om foute te maak, so ek sou hulle vra om my te help om 'n boek te vind wat ek nodig het as deel van my leeslys en hulle was baie bly om te help! Hulle is regtig vriendelike mense! Op daardie noot, ek beter weer ten volle herstel deur baie rus te hê en vloeistowwe te drink, so tot volgende keer! Cheerio!

Top 4 tips on how to manage your studies when you are ill

Begin jou soekterm hierbo tik en druk enter om te soek. Druk ESC om te kanselleer.

Terug na bo