'Is ek gepla?': Lockdown-leer in uitdagende omstandighede

Terwyl die Verenigde Koninkryk dalk begin om uit die beperkinge te ontspan, kan die huidige 'werk van die huis af'-boodskap voel asof die wêreld net so gesluit is soos altyd. Hierdie ervaring word selfs erger gemaak wanneer jou huis nie besonder werkvriendelik is nie. Lees hierdie drie wenke om die beste uit 'n afleidende studie-omgewing te maak.

Ek woon en studeer tans by my gesinshuis, wat 'n goeie twee uur se ry van die kampus af is. Dit beteken my gewone roetine van opstelle skryf by die biblioteek of kafees op kampus is nie ter sprake nie, en ek moet van die huis af werk – saam met verskeie ander raserige familielede! As jy soos ek is, hou alles behalwe volledige stilte 'n afleiding in, en die afgelope jaar was 'n opdraande stryd om gefokus te bly vanuit my kinderkamer. My werksomgewing is steeds nie perfek nie – terwyl ek dit tik, kan ek my broer uit die kamer langsaan hoor sing – maar hier is 'n paar metodes wat ek geleer het om gekonsentreerd te bly.

Klein, haalbare doelwitte

Alhoewel die frase 'klein doelwitte' nie besonder nuttig voel as jy 'n groot opstel moet hê nie, is dit soms regtig daardie klein oorwinnings wat jou aan die gang kan hou terwyl jy onder moeilike omstandighede werk. Aan die begin van die dag sal ek gewoonlik een doelwit neerskryf wat ek op 'n post-it wil bereik. Dit is gewoonlik iets relatief klein, soos '300 woorde geskryf', selfs al moet ek baie meer as 300 woorde per dag skryf om my sperdatum te haal. Wanneer ek dan hierdie doelwit bereik, voel dit asof ek my teiken vir daardie dag bereik het, wat beteken enige ekstra woorde wat ek daarna skryf, is 'n rede vir viering! Hierdie klein doelwitte kan regtig help in 'n omgewing vol afleiding – as jou werkspasie ooit te raserig raak, kan jy maklik werk vir daardie dag onderbreek sonder om skuldig te voel. Dit is belangrik om te onthou dat dit ongelooflike uitdagende tye is, en jy moet nie van jouself verwag om voortdurend produktief te wees nie. Die bereiking van klein doelwitte in 'n moeilike werksomgewing is 'n moeilike ding om te doen en moet as sodanig gevier word.

‘Am I Bothered?’: Lockdown Learning in Challenging Circumstances

Skep duidelike grense Om grense vir myself (en ander) te stel was vir my die belangrikste ding tydens inperking. Wanneer my dag daaruit kan bestaan ​​om van my bed, na my lessenaar, na my bed te beweeg, is dit maklik om soos 'n vaartdier in 'n dieretuin te voel! Om seker te maak dat ek nie in daardie groef vasloop nie, het ek gevind dat dit regtig kan help om duidelik vas te stel wat ek op 'n dag gaan doen. As ek my klein doelwitte vir daardie dag bereik, sal ek myself dikwels dwing om die middag af te neem – selfs al weet ek dat ek dalk meer werk gedoen kan kry. Dit help om daardie gevreesde 'uitbranding' te voorkom, en help die lewe voel groter as daardie kring om jou slaapkamer.

‘Am I Bothered?’: Lockdown Learning in Challenging Circumstances

Grense het my ook gehelp om afleidings van ander mense te voorkom. As ek vir my broer sê ek sal oor presies een uur met hom gesels, lyk dit of hy dit makliker vind om my vir daardie tyd alleen te los as as ek net vir hom 'later' gesê het. Deur daardie duidelik gedefinieerde grens te stel, het beide hy en ek 'n einddoel om na te werk: my skinderpouse in 'n uur. Dit help hom nie net om te verstaan ​​dat ek geen afleidings vir daardie uur nodig het nie, maar dit motiveer my ook om soveel as moontlik in daardie tydsbestek gedoen te kry. Op een of ander manier word 'n onderbrekende huismaat 'n motiverende beloning!

Vind 'n stil tyd om te studeer

Geraas kan die grootste moordenaar van fokus wees – selfs om iemand in die huis te hoor beweeg, kan my laat wil ophou werk! Dit kan dalk omstrede wees, maar ek het gevind om vroeg op te staan ​​om dadelik te werk kan regtig help om dinge gedoen te kry. Dit lyk dalk pynlik om reguit uit die bed te rol en na jou werkspasie te gaan, maar terwyl familie en huismense nog slaap, is die huis heerlik en stil! Dit kan wonderlik wees om jou klein doelwitte vroeg af te merk, so wanneer jou huis lawaaier word, het jy nie meer daardie intense konsentrasie nodig nie. Ek is nie baie van 'n naguil nie, maar presies dieselfde werk ook in die aande.

‘Am I Bothered?’: Lockdown Learning in Challenging Circumstances

Begin jou soekterm hierbo tik en druk enter om te soek. Druk ESC om te kanselleer.

Terug na bo