4 Maniere om die meeste van jou studiepouse te maak

Net soos 'n gloeilamp homself moet herlaai, moet jy ook. Om gereelde pouses te neem is 'n noodsaaklike deel van jou studie . Dit is veral belangrik gedurende Kwartaal 3 te midde van eksamens en sperdatums. Verskeie studies het getoon dat studiepouses jou konsentrasie, produktiwiteit en algehele behoud van kennis aanhelp. Maak dus seker jy kies die regte aktiwiteit...

1. Kry jouself aan die beweeg

Enige vorm van fisiese oefening sal voordelig wees vir jou fisiese en geestelike welstand – of dit nou tydens jou studiepouses is of nie. Jy sal waarskynlik 'n bietjie gespanne wees van die angs en stres wat met studie geassosieer kan word, so om tyd te neem om jou spiere te strek, kan meer ontspannend wees as wat jy besef.

Wat meer is, as jy op Warwick-kampus werk, het jy baie mooi plekke om te stap en jou bene te rek. Dwaal af na Tocil Woods of neem 'n reis na Lakeside. As jy ekstra energiek voel, kan jy so ver as Cannon Park stap en stop om 'n paar versnaperinge te koop terwyl jy besig is.

As jy in Leamington woon, het jy die glorieryke Jephson Gardens, hierbo afgebeeld.

2. Bel 'n vriend

4 Ways to Make the Most of your Study Break

Die een ding wat studie ekstra moeilik kan maak, is die gebrek aan sosiale interaksie en om amper vasgevang te wees in jou eie kop. Gun jouself tyd om met 'n vriend te gesels om die uiterste zombiemodus te ontsnap! Om jouself soms terug te bring na die werklikheid, en 'n goeie ou inhaalslag te hê, laat jou toe om 'n bietjie te ontspan en nie heeltemal oorweldig te word deur jou werklading nie.

Byna 1 uit 5 van julle by Warwick is internasionale studente. Dit beteken dus dat jy waarskynlik vriende en familie oorsee het. Om in te haal kan so kosbaar wees, en gebruik jou studiepouse om 'n lang uitstaande oproep te hê. WhatsApp, Viber, Facebook Messenger en Skype, onder vele meer, sal jou toelaat om dit te doen so lank as wat jy wil sonder om iets te betaal.

En hoekom nie hierdie wenk met die vorige een kombineer nie: neem jouself op 'n wandeling om die kampus soos jy op die telefoon is!

3. Kook 'n gesonde maaltyd

4 Ways to Make the Most of your Study Break

As jy by die huis studeer, kan om jouself in die kombuis in te kry die ideale lae-gedagte aktiwiteit wees om jou gedagtes van studeer af te lei. Wat meer is, jy sal 'n voltooide produk hê wat jy kan geniet en wat jou studie werklik sal help! Goeie voeding kan geestelike waaksaamheid verhoog en jou help om vir langer tydperke te studeer.

Kyk gerus na hierdie Buzzfeed-artikel oor 17 Power Snacks for Study .

Voilà, 'n Cajun Hoender Wrap ...

4. Bestudeer Happy

4 Ways to Make the Most of your Study Break

Ten slotte, moenie vergeet dat die Biblioteek 'n uitgebreide program vir jou bied nie – Study Happy . Deur die jaar, en veral gedurende die hoofsomereksamenseisoen, is daar verskeie welstand- en kreatiewe sessies in die biblioteek beskikbaar vir almal om toegang te verkry. Sommige vereis inskrywings, soos die PAT Dogs Visit, terwyl ander gratis is vir jou om op te daag. Kyk na die webwerf om meer uit te vind, en volg Study Happy op die Universiteit van Warwick-biblioteek se Facebook-bladsy.

En neem die voorbeeld van die PAT Dogs Visit. Ek het hierdie foto tydens my eerste kwartaal van my eerste semester by Warwick geneem. Ek is gewoond daaraan om troeteldiere by die huis te hê, as gemak en natuurlik deel van die gesin. Op universiteit is dit beslis 'n leemte in my lewe. Dit was wonderlik om honde in die biblioteek te hê.

Maak dus seker dat jy nie vergeet om 'n pouse te neem tydens jou studie nie. Om te lank in die biblioteek te bly kan teenproduktief wees, en hoekom wil jy al die aktiwiteite wat jy kan doen vir daardie klein dosis mid-studie terapie misloop?

Begin jou soekterm hierbo tik en druk enter om te soek. Druk ESC om te kanselleer.

Terug na bo